Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie – moderner Honig

Wild Blueberry Chocolate Coconut Smoothie. Made with chocolate protein powder, coconut milk, blueberries, almond butter, banana, cacao powder. Topped with blueberries, almond butter, and dark chocolate shavings. A craveworthy chocolate coconut protein shake packed with nutrition. www.modernhoney.com

Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie. Hergestellt aus Schokoladenproteinpulver, Kokosmilch, Heidelbeeren, Mandelbutter, Bananen, Kakaopulver. Mit Blaubeeren, Mandelbutter und dunklen Schokoladenspänen garniert. Ein craveworthy Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Shake, der mit Nährstoffen gefüllt ist. www.modernhoney.com

Als vielbeschäftigte Mutter von vier Kindern versuche ich immer herauszufinden, wie ich meine Kinder mit einem nahrhaften Frühstück zur Schule schicken kann. Smoothies sind ein Grundnahrungsmittel für das Frühstück in unserem Haus geworden, weil ich kraftvolles Obst, Gemüse und Nüsse in einem Getränk verpacken und verbergen kann.

Da meine Kinder wie Unkraut wachsen, fügen wir unseren Smoothies gerne Protein hinzu. Protein-Shakes können langweilig sein, wenn sie nur mit Wasser und Proteinpulver hergestellt werden. Sie können frisches Obst und Nussbutter hinzufügen, um den Vitamingehalt zu steigern.

Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie. Hergestellt aus Schokoladenproteinpulver, Kokosmilch, Heidelbeeren, Mandelbutter, Bananen, Kakaopulver. Mit Blaubeeren, Mandelbutter und dunklen Schokoladenspänen garniert. Ein craveworthy Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Shake, der mit Nährstoffen gefüllt ist. www.modernhoney.com

Wir haben gefrorene Beeren und Bananen immer griffbereit, um sie in unsere Superfood-Smoothies zu werfen. Gefrorene wilde Blaubeeren sind meine Lieblingsfrucht, weil Sie so viel für Ihr Geld bekommen! So viel Nahrung in einer kleinen Beere. Wir haben diese verschiedenen Kombinationen durchgespielt und dieser Wild Blueberry Chocolate Coconut Smoothie ist zu einem Familienfavoriten geworden.

Der Wild Blueberry Chocolate Coconut Shake besteht aus wilden Blaubeeren, Kokosmilch, Schokoladenproteinpulver, Mandelbutter, Kakaopulver, Banane und Kokosflocken.

Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie. Hergestellt aus Schokoladenproteinpulver, Kokosmilch, Heidelbeeren, Mandelbutter, Bananen, Kakaopulver. Mit Blaubeeren, Mandelbutter und dunklen Schokoladenspänen garniert. Ein craveworthy Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Shake, der mit Nährstoffen gefüllt ist. www.modernhoney.com

Gefrorene wilde Blaubeeren – Ein Superfood, das mit Antioxidantien verpackt ist. Wir bewahren gefrorene wilde Blaubeeren immer im Gefrierschrank auf. Wilde Blaubeeren haben ein intensiveres Aroma und doppelt so viel Antioxidans wie normale, kultivierte Blaubeeren. Wilde Blaubeeren werden direkt bei der Ernte tiefgefroren, was sich auf ihre Ernährung und ihren Geschmack auswirkt. Wilde Blaubeeren werden nicht gepflanzt und kommen in Maine auf natürliche Weise in Brachflächen und Feldern vor. Heidelbeeren pflücken in Maine klingt einfach himmlisch!

Schokoladenproteinpulver – Verleiht ein reiches Schokoladenaroma mit 32 Gramm Eiweiß und nur 140 Kalorien. Eine perfekte Proteinquelle für den Start in den Morgen oder nach einem guten Training.

Kokosmilch (ungesüßt) – Dies ist eines meiner Lieblingsprodukte für Smoothies, da es so kalorienarm ist. Es ist milchfrei und eine Tasse ungesüßte Kokosmilch hat nur 45 Kalorien. Der subtile Kokosgeschmack passt gut zum Schokoladenproteinpulver.

Mandelbutter – Hergestellt nur aus gemahlenen Mandeln ohne Zusätze. Es ist eine großartige natürliche, gesunde Fettquelle und fügt auch einen kleinen Proteinschub hinzu. Verleiht dem Schokoladen-Smoothie eine cremige Fülle.

Kakaopulver (ungesüßter Kakao) – Hergestellt durch Abtrennen der Kakaobutter von der ganzen Bohne durch Kaltpressen. Eine reichhaltige Magnesiumquelle, die diesem Smoothie einen tiefen Schokoladengeschmack verleiht.

Banane – Eine bekannte Kaliumquelle verleiht dem Wild Blueberry Chocolate Coconut Smoothie eine natürliche Süße und seidige Cremigkeit.

TOPPINGS:

Kokosnussflocken (ungesüßt) – Rohe, getrocknete Kokosflocken direkt aus frischen Kokosnüssen. Eine natürliche, gesunde Fettquelle.

Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie. Hergestellt aus Schokoladenproteinpulver, Kokosmilch, Heidelbeeren, Mandelbutter, Bananen, Kakaopulver. Mit Blaubeeren, Mandelbutter und dunklen Schokoladenspänen garniert. Ein craveworthy Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Shake, der mit Nährstoffen gefüllt ist. www.modernhoney.com

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Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie voller Eiweiß, Früchten und Nüssen.

Kurs: Frühstück / Snack

Portionen: 2

Autor: Melissa Stadler, moderner Honig

Zutaten

  • 1 c. Kokosmilch ungesüßt
  • 1/4 Tasse Schokoladenproteinpulver
  • 1 Tasse Gefrorene wilde Blaubeeren
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Mandelbutter
  • 1 Esslöffel Kakaopulver ungesüßter Kakao
  • Kokosnussflocken
  • Dunkle Schokoladenspäne

Anleitung

  1. Kombinieren Sie Kokosmilch, Proteinpulver, wilde Blaubeeren, Banane, Mandelbutter und Kakaopulver. Alles glatt rühren.

  2. Nach Belieben Kokosflocken, Mandelbutter und dunkle Schokoladenspäne darüber geben.

Wilder Blaubeerschokoladen-Kokosnuss-Smoothie. Hergestellt aus Schokoladenproteinpulver, Kokosmilch, Heidelbeeren, Mandelbutter, Bananen, Kakaopulver. Mit Blaubeeren, Mandelbutter und dunklen Schokoladenspänen garniert. Ein craveworthy Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Shake, der mit Nährstoffen gefüllt ist. www.modernhoney.com

Wenn Sie diesen Wild Blueberry Chocolate Coconut Smoothie trinken, werden Sie buchstäblich vergessen, dass Sie etwas Gesundes für Sie trinken. So reich und lecker, dass Sie jeden Morgen danach verlangen werden! Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, meine Freunde!

Viel Spaß beim gesunden Essen! xo

Durch das Posten dieses Rezepts nehme ich an einem von der Wild Blueberry Association of North America gesponserten Rezeptwettbewerb teil und bin berechtigt, mit dem Wettbewerb verbundene Preise zu gewinnen. Ich wurde für meine Zeit nicht entschädigt.

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