HONIG & ZITRONE BOHNENSALAT

THIS IS MY BOOK

Ab und zu tue ich so, als sei ich ein gesunder Mensch und mache mich fit. Im College war meine Waffe der Wahl Jillian Michaels 30-Tage-Shred. Wenn Sie es geschafft haben, wissen Sie: Sie sollten Handgewichte haben. Ich habe keine Handgewichte. BFF und Mitbewohnerin Elysia retteten sich mit einigen Coup-Dosen.

Was für ein College-Moment.

Letzte Woche habe ich den Kreis geschlossen, als meine Zuckervati Mann schmückte mich mit einigen brandneuen drei Pfund Handgewichten. Natürlich habe ich BFF sofort eine SMS geschickt, um ihr mitzuteilen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. (In Ausrüstung, nicht Fitnesslevel). Hallo Erwachsensein!

Honig-Zitronen-Bohnen-Salat von Rachel Schultz

HONIG & ZITRONE BOHNENSALAT
Für 5-6 Personen

8 Unzen schwarze Bohnen
8 Unzen Pinto Bohnen
4 Unzen Kichererbsen
3 Tassen Romaine, geschreddert
1/3 Tasse Mandeln, in Scheiben geschnitten
2 Teelöffel Olivenöl
1 und 1/2 Esslöffel Honig
2 Esslöffel Balsamico-Essig
1 und 1/2 Esslöffel Zitronensaft
1 Esslöffel Thymian
Salz Pfeffer
Zitronenschale

Bohnen, Romaine und Mandeln in einer großen Schüssel vermengen. In einer separaten Schüssel Olivenöl, Honig, Balsamico-Essig, Zitronensaft, Thymian, Salz & Pfeffer und Zitronenschale verquirlen. Über den Salat träufeln.

HONIG & ZITRONE BOHNENSALAT

  • 8 Unzen schwarze Bohnen
  • 8 Unzen Pinto Bohnen
  • 4 Unzen Kichererbsen
  • 3 Tassen Romaine, geschreddert
  • ⅓ Tasse Mandeln, in Scheiben geschnitten
  • 2 Teelöffel Olivenöl
  • 1 und ½ Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel Balsamico-Essig
  • 1 und ½ Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Thymian
  • Salz Pfeffer
  • Zitronenschale
  1. Bohnen, Romaine und Mandeln in einer großen Schüssel vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel Olivenöl, Honig, Balsamico-Essig, Zitronensaft, Thymian, Salz & Pfeffer und Zitronenschale verquirlen.
  3. Über den Salat träufeln.

3.2.1251

Angepasst von 101 Kochbücher.

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