Goldene Milch Rezept und natürliche Heilmittel gegen Stress – Modern Honey

Ancient Golden Milk or Turmeric Tea Recipe. A healing tea full of anti-inflammatory and antioxidant benefits. Simmered with almond milk, turmeric, ginger, cinnamon and a touch of maple syrup. Warm and comforting turmeric tea. www.modernhoney.com

Altes goldenes Milch- oder Gelbwurz-Tee-Rezept. Ein heilender Tee voller entzündungshemmender und antioxidativer Eigenschaften. Mit Mandelmilch, Kurkuma, Ingwer, Zimt und einem Hauch Ahornsirup geschmort. Warmer und wohltuender Kurkuma-Tee. www.modernhoney.com

Es gibt bestimmte Dinge, die ich leidenschaftlich mag – meine Familie, College-Football, dekadente Backwaren und gesunde Lebensmittel (um nur einige zu nennen). Nachdem ich mich mit meinen eigenen Gesundheitsproblemen befasst und daran gearbeitet hatte, eine Lösung zu finden, wurde ich noch leidenschaftlicher für die Gesundheit.

Ich teilte meine eigene Gesundheitsreise auf meiner 6 Superfood Smoothies posten und sprach über die unglaublichen Vorteile von Kurkuma zur Verringerung von Entzündungen und Schwellungen. Es ist so ein starkes Antioxidans. Vor kurzem habe ich bei Whole Foods „goldene Milch“ entdeckt, die auch als Kurkuma-Tee bekannt ist, und ich bin begeistert! Goldmilch-Kurkuma-Tee ist seit Jahrhunderten als Heiltee bekannt.

Altes goldenes Milch- oder Gelbwurz-Tee-Rezept. Ein heilender Tee voller entzündungshemmender und antioxidativer Eigenschaften. Mit Mandelmilch, Kurkuma, Ingwer, Zimt und einem Hauch Ahornsirup geschmort. Warmer und wohltuender Kurkuma-Tee. www.modernhoney.com

Goldene Milch wird mit Mandelmilch, Kurkuma und wärmenden Gewürzen wie Ingwer und Zimt hergestellt.

Golden Milk Turmeric Tea Rezept ist leicht süß mit einem Hauch von echtem Ahornsirup. Es ist ein warmes, beruhigendes Getränk mit erheblichen gesundheitlichen Vorteilen. Dieser Kurkuma-Tee wird auf dem Herd gekocht und kann warm oder kalt getrunken werden. Es ist wunderbar in beide Richtungen und meine Kinder trinken es sogar kalt! Diese goldene Milch hilft bei der Entspannung und ist perfekt, um vor dem Schlafengehen zu trinken.

Goldene Milch wird mit Kurkuma hergestellt, einem leuchtend gelben Gewürz, das in der indischen Küche verwendet wird. Es ist weithin bekannt für seine alten gesundheitlichen Vorteile. Um diese goldene Milch herzustellen, können Sie frisch geriebenen Kurkuma oder Kurkumapulver verwenden. Es kann frisch geriebener Ingwer oder getrockneter Ingwer verwendet werden. Beachten Sie jedoch, dass Sie weniger getrocknetes Pulver als frisches benötigen.

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Als vielbeschäftigte Mutter von 4 Jahren bin ich ständig dabei, Arbeit und Mutterleben in Einklang zu bringen. Es ist ein hartes Gleichgewicht und der Stress von allem kann mich erreichen. Ich habe viel über Stress und bestimmte pflanzliche Heilmittel recherchiert, um das Nervensystem zu beruhigen und meinen Geist scharf zu halten. Ich teile einige meiner Lieblingskräuter und Heilmittel zum Stressabbau, die mir bei der Entspannung helfen. Einige meiner Produkte sind Rhodiola, Ashwaghanda, Basilikum, Kurkuma, Zitronenmelisse und Lavendel.

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Hier sind einige meiner bevorzugten natürlichen Heilmittel gegen Stress:

Perfektes ruhiges Multivitamin
Rhodiola

Kraft des Heiligen Basilikums
LifeShield Mind Force

Kurkuma-Kraft-Nachtzeit
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GOLDEN MILCH TURMERIC TEE REZEPT:

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Goldene Milch Rezept und natürliche Heilmittel gegen Stress

Warmer, beruhigender, entzündungshemmender, antioxidativer Goldmilch-Kurkuma-Tee.

Kurs: Getränk

Autor: Melissa Stadler, moderner Honig

Zutaten

  • 6 Tassen Milch Mandel, Kokos oder Bio-Milch
  • 1 Esslöffel Geriebene frische Kurkuma oder 2 Teelöffel Kurkuma Pulver
  • 2 Teelöffel Geriebener Frischer Ingwer oder 1/2 Teelöffel Ingwerpulver
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 2 Esslöffel 100% reiner Ahornsirup

Anleitung

  1. Milch, Kurkuma, Ingwer und Zimt in den Mixer geben. Mixen, bis Kurkuma und Ingwer püriert sind.

  2. Die Mischung in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.

  3. Vom Herd nehmen und Ahornsirup nach Geschmack hinzufügen.

  4. Kann warm oder kalt genippt werden.

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